qualche domanda:
-hai solo formicolio o anche diminuzione della sensibilità/ sensazione dita addormentate?
- soffri di problematiche cervicali?
- come hai curato in passato epicondilite e altri fastidi?
Valuta inoltre di farti visitare da un buon collega fisioterapista (magari motociclista

), soprattutto per quanto riguarda la corretta valutazione posturale come detto anche nei precedenti commenti.