Help ..schiena a pezzi

[magnogaudio]

Dopo tre ernie lombari operate e tanto mal di schiena sopportato, da quando faccio costantemente ginnastica e nuoto , vi garantisco che il dolore alla schiena è solo un ricordo.
Rinforzare la muscolatura lombare migliora la qualità della vita.


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[mauro1709]

Originariamente inviata da magnogaudio

...

Proprio quello che stavo per scrivere
aggiungerei solo una cosa: tanta ginnastica SI...ma posturale

....benvenuto nel club L5-S1