Male di schiena/collo

[e.d.]

Sono probabilimente contratture dei muscoli romboidi, quelli che si trovano tra colonna e scapola.

Ti consiglio pause dalla guida ogni tot km per eseguire un po' di stretching specifico per collo e spalla (te la cavi in 3 minuti).

Meglio ancore se questi esercizi li fai anche se non vai in moto 1 o 2 volte al giorno...prevenzione

[vaevictis]

Originariamente inviata da e.d.

Sono probabilimente contratture dei muscoli romboidi, quelli che si trovano tra colonna e scapola.

Ti consiglio pause dalla guida ogni tot km per eseguire un po' di stretching specifico per collo e spalla (te la cavi in 3 minuti).

Meglio ancore se questi esercizi li fai anche se non vai in moto 1 o 2 volte al giorno...prevenzione

...ciao...tu conosci esercizi specifici da poter consigliare..?

[vaevictis]

Originariamente inviata da e.d.

Sono probabilimente contratture dei muscoli romboidi, quelli che si trovano tra colonna e scapola.

Ti consiglio pause dalla guida ogni tot km per eseguire un po' di stretching specifico per collo e spalla (te la cavi in 3 minuti).

Meglio ancore se questi esercizi li fai anche se non vai in moto 1 o 2 volte al giorno...prevenzione

...ciao...tu conosci esercizi specifici da poter consigliare..?

[e.d.]

@Vaevictis:

hai MP