Stamattina ho dato un'occhiata sulla mia, per sfilare i pin prima bisogna togliere la linguetta di sicurezza azzurra
effettivamente sganciare poi i pin è stato un po' difficoltoso ed io ho un'estrattore che semplifica l'operazione, farlo con lo stelo di un'antenna è un po' più complicato. Ho dovuto spingere molto per inserire bene l'estrattore, se hai della vasellina sicuramente aiuta, o anche altro lubrificante.
Per essere del tutto chiari, dopo aver infilato l'estrattore il pin si sgancia e basta per estrarlo dovrai tirare il filo.
Se riesci a sfilarli dal connettore per riparare al meglio i conduttori con isolante danneggiato puoi usare della guaina termorestringente. Il risultato sarà qualcosa del genere (cavo marrone)