Sondaggio pranzo pausa di mezzogiorno.

[Andreino]

Originariamente inviata da faci63

Andreino è si che ormai sei grande, guarda che poi non ci vedi più se continui così con quel polso

P.S. ma il Bradipo ti ha portato il "sacchettino con gli avanzi" di ieri sera o se lo sono mangiati lui e Brugola durante il ritorno ???

A prescindere dalla prima questione che ho facilmente risolto con una tastiera Braille, la ciotola è arrivata puntuale ed integra a casa mia....fra poco mi inginocchio e degusto (ehm....il primo che pensa male lo inqlo)

[NicolaR1150R]

ma un po di fantastico TOFU no????
io oggi mi sono cucinato un fantastico Svizzero. così è come l'esseluna chiama i suoi hamburger....mah....

[faci63]

Originariamente inviata da Andreino

A prescindere dalla prima questione che ho facilmente risolto con una tastiera Braille, la ciotola è arrivata puntuale ed integra a casa mia....fra poco mi inginocchio e degusto (ehm....il primo che pensa male lo inqlo)

Sei un mito ieri sera ci mancavi

guarisci presto, che poi ci ...

Originariamente inviata da Davide

Piccolo sondaggio, voi che cosa mangiate di solito nella pausa di mezzogiorno?
Comincio io, riso integrale biologico, cracker integrali biologici, verdura e per finire una mela.
Non male eh.........

e tu lo chiami pranzo?

[jack]

Originariamente inviata da Davide

Piccolo sondaggio, voi che cosa mangiate di solito nella pausa di mezzogiorno?
Comincio io, riso integrale biologico, cracker integrali biologici, verdura e per finire una mela.
Non male eh.........

E' una bestemmia per un emiliano ................zio pork !!!!!!!!

[diego@]

cosi mi fate venire fame, allora x oggi niente spizzoco e mi faccio una piadina da un romagnolo trasferito al nord con il suo sqaqquerone. poi questa sera me ne vado a una bella inaugurazione di un ristorante ....mi tocca.... buon appetito.

[Deckard]

io vado da Mario ristorante Cappella delle due mani (il nome tutto un programma) dove le porzioni sono assai abbondanti..... (si vede dalla mia pancia) e dove mangio di tutto....

io solitamente mangio un panino perchè sto in giro...se poi vi dico quello che c'è dentro penso che vi passa la fame per le prossime settimane..meglio non approfondire

[k-rs]

Originariamente inviata da Davide

Piccolo sondaggio, voi che cosa mangiate di solito nella pausa di mezzogiorno?
Comincio io, riso integrale biologico, cracker integrali biologici, verdura e per finire una mela.
Non male eh.........

e cosa bevi? benzina verde ..... biologica? così quando fai le "puzzette" non inquini?

[VintAgE]

IO oggi: chitarre (una specie di spaghetto) con il ragù di anitra + noci...antipasto di olive schiacciate pugliesi...il tutto condito con dell'ottimo Piave (...bianco... ), poi una fettina di dolce, caffè e mezza prugna...
purtroppo è quasi tutti i giorni così....
...per variare il venerdì prendo una pizza al radicchio+grana...
domani invece penso di prendere un pasticcio con i carciofi

[Omega]

Originariamente inviata da Davide

Comincio io, riso integrale biologico, cracker integrali biologici, verdura e per finire una mela.
Non male eh.........

Come mai niente proteine, sei vegetariano?

Ho ricominciato con la zona e mi accontento di un pranzo standard da 4 blocchetti.

- Una betoniera di radicchio
- Un'arancia e mezza
- Circa 100/120 grammi di proteine (pollo o altro)
- Due cucchiaini di olio di oliva.

Oggi causa commissione da eseguire, semplice barretta sostitutiva del pranzo

[STRESS]

Originariamente inviata da Omega

Come mai niente proteine, sei vegetariano?

Ho ricominciato con la zona e mi accontento di un pranzo standard da 4 blocchetti.

Ciao zonista

Originariamente inviata da Davide

Piccolo sondaggio, voi che cosa mangiate di solito nella pausa di mezzogiorno?
Comincio io, riso integrale biologico, cracker integrali biologici, verdura e per finire una mela.
Non male eh.........

E' incredibile quanta gente pensa di mangiare leggero e non si spiega come mai ingrassa.
Il tuo pranzo, per quanto leggero, è costituito esclusivamente da carboidrati.
Ciò comporta un innalzamento della glicemia nel sangue con conseguente attivazione dell'insulina che per ripristinare il corretto indice glicemico non fa altro che trasformare gli zuccheri in grassi.
Allora..
Il tuo "troppo piccolo" pasto da 6-700 calorie è meglio che tu lo componga con anche una quota proteica( carne, pesce, formaggio,ecc) ed una piccola quota di grassi.
L'indice glicemico non sale e l'insulina se ne sta buona-buona dandoti tutto il tempo di consumare l'energia prodotta dalla tua alimentazione.
Altro errore da evitare è quello di far passare più di 4 ore tra un pasto ed un altro.Ricorri, allora, a dei piccoli spuntini tra i 3 pasti principali della giornata( colazione, pranzo e cena).
Bye.

[brontolo]

Originariamente inviata da Omega

Ho ricominciato con la zona e mi accontento di un pranzo standard da 4 blocchetti.

Sei ?

Vedo cmq che ci sono anche persone normali tra noi..............

[Claus70]

Originariamente inviata da brontolo

Sei ?

Vedo cmq che ci sono anche persone normali tra noi..............

Pure io vegetariano...ma non come scelta salutistica

[Omega]

Originariamente inviata da brontolo

Sei ?

Vedo cmq che ci sono anche persone normali tra noi..............

Non ho mica capito cosa intendi...me lo puoi spiegare con qualche parolina in più?

[brontolo]

Originariamente inviata da Omega

Non ho mica capito cosa intendi...me lo puoi spiegare con qualche parolina in più?

Io conoscevo un omone che di nome fa Omega.........se mangi così o sei a dieta o stai poco bene!

Direi la prima delle due: fai bene, perchè per spingere la moto in mula se si è in peso forma si fa meno fatica checchè ne dicano gli enduristi del forum!!!!!
Che pigliano per il culo pure me dicendomi che mangio il miglio e il riso soffiato.....mica vero....cmq li lascio dire!!!!!

[Omega]

Originariamente inviata da brontolo

Io conoscevo un omone che di nome fa Omega.........se mangi così o sei a dieta o stai poco bene!

La prima che hai detto, purtroppo ho messo su un po' troppi chiletti .

Sono indeciso se utilizzare gli amici del forum come terapia di gruppo tenendo in evidenza l'andamento del mio regime alimentare controllato, che ne dici come idea?

Originariamente inviata da brontolo

perchè per spingere la moto in mula se si è in peso forma si fa meno fatica checchè ne dicano gli enduristi del forum!!!!!

Può darsi, tieni conto che ho usato nessuna moto dal 16 ottobre

[Bumoto]

Io sono ormai 15 anni che a pranzo ciuccio un bastoncino di liquirizia naturare, quello amaro che ti si infila nei denti!
la sera invece una pastina in brodo con poca pastina e una mela

[Patologo]

Originariamente inviata da Bumoto

Io sono ormai 15 anni che a pranzo ciuccio un bastoncino di liquirizia naturare, quello amaro che ti si infila nei denti!
la sera invece una pastina in brodo con poca pastina e una mela

sei in vena di cambiare qualche nick..?

[Andreino]

Originariamente inviata da Patologo

sei in vena di cambiare qualche nick..?

vedo che non sono l'unico ad averlo pensato

[Claus70]

Originariamente inviata da Bumoto

...la sera invece una pastina in brodo con poca pastina e una mela

NONNO!!!!! ti ho ritrovato!!!!!

[Supermukkard]

Originariamente inviata da claus70

NONNO!!!!! ti ho ritrovato!!!!!

BUUM! fuori uno!

[absolute beginner]

Mah...
so di tirarmi gli strali di mezzo forum, ma...
mai avuto problemi di peso in eccesso (anzi il contrario)...
Ergo alla mensa mi scofano:
Primo, secondo, contorno,formaggio e dolce...

Lamps!

[Piac73]

mhuaauauauauauauauauauauauauauauauaau
io a pranzo vado da mia madre ... mangio un primo o un secondo.....
quindi: tagliatelle al ragù o prosciutto oppure ravioli oppure tortelloni... oppure spaghetti alla carbonara oppure riso con salsiccia... oppure penne o maccheroni con ragù oppure penne alla zingara (sugo con prosciutto cotto, salsiccia, panna, peperoni)

i secondi: scaloppine con formaggio e prosciutto oppure cotolette (almeno un paio), straccetti di pollo fritti, polpette fritte o al sugo, salsiccia, cinghiale (non scherzo da noi una volta la settimana lo si mangia fatto tipo spezzatino), bistecca con osso, arrosto

con un primo di light di solito in abbinamento uovo sodo (che poi condisco con olio sale e maionese)

un mandarino per chiudere

zio pork alla sera il contrario... se a pranzo un primo alla sera un secondo.... a volte però vado al ristorante quindi mangio di tutto. Grazie al ***** che non dimagrisco!

a leggere il primo menù del topic mi son venute le lacrime dalla tristezza!

[tommygun]

Originariamente inviata da absolute beginner

Mah...
so di tirarmi gli strali di mezzo forum, ma...
mai avuto problemi di peso in eccesso (anzi il contrario)...
Ergo alla mensa mi scofano:
Primo, secondo, contorno,formaggio e dolce...

Essendoci conosciuti, credo di poter dire che godiamo dello stesso tipo di metabolismo schiacciasassi.

Mai stato in sovrappeso in vita mia... e oggi ho mangiato -come sempre- cio' che offriva la mensa, cioe':
- fettuccine alla boscaiola
- roast-beef
- frutta
- pane
- dolce al caffe'.

In effetti sono quasi le 18 ed avverto un certo languorino... credo che andro' al bar per uno spuntino.