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Originariamente inviata da Ivoc
Se poi volete salvare la "cuffia dei rotatori" è bene che abbiate la protezione alle spalle.
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premesso che le protezioni si dovrebbero indossare sempre, devo dire che per salvare la cuffia dei rotatori avere la protezione serve a poco. La lesione principale e' causata dall' urto che porta la spalla indietro. E quello lo hai anche con la protezione.
Modalità elencata