Quote:
Originariamente inviata da rombodituono
prepararsi fisicamente?
Voi come eravate messi al proposito?
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Ciao!
Ero in mezzo a delle mozzarelle, ma certamente una buona preparazione fisica aiuta
E' da anni che vado in palestra due volte alla settimana ed in piscina tutti i giovedì; in preparazione del viaggio ho fatto jogging tutti i giorni almeno 20 minuti a partire da agosto.
Non avevo purtroppo il tempo di fare un po' di mountain-bike...
