Stretching e esercizi McKenzie per la prevenzione/cura delle discopatie
Io soffro anche di cervicale, e di recente ho trovato un modo per “automanipolarmi” (adesso non cominciate! [emoji23][emoji23]) usando un asciugamano arrotolato .
Concordo anche con chi ha suggerito sedute periodiche da un bravo osteopata
Tapatalk
__________________
Ex tante moto...ora BMW R1250RT e KTM SADV1290
|