Quote:
Originariamente inviata da beegio
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...e tieni conto dei giorni con altri impegni, dei periodi di scarico, degli infortuni....
il che significa che per circa 8-9 mesi l'anno il nostro uomo

si fa più di 30 km al giorno e spesso di più con doppio allenamento giornaliero.
Senza dimenticare gli allenamenti di potenziamento in palestra e cross training di nuoto e bici che tantissimi podisti fanno.
che dire?