Ciao ocelon,
prima di mettere mano alla distribuzione dai un'occhio qui
http://www.quellidellelica.com/vbfor...ione+30.000+km , subito all'inizio del tread trovi "CONTROLLO TENDITORE CATENA DISTRIBUZIONE CILINDRO SINISTRO", prova a controllarlo anche te, il mio era ok, ma ad alcun R1200 l'ho trovato "sporco" e leggermente bloccato.
Pulito per benino e rimontato i rumori sono spariti!!!!!!!!!!

Spero il tuo problema sia questo che con niente te la cavi!
Mi auguro di esserti stato utile.

Un saluto, Luigi.