Nervosetti vero ?
Vi propongo questo
AUM Mantra (OOOOmmmm OOOOmmmm)
COME USARLO
Nella prima parte del Mantra ” OOOO”, focalizzate la vostra attenzione sull’
ombellico, percepite l’energia che sale verso il plesso solare e poi verso
il cuore; qui, visualizzate un magnifico loto che diviene sempre
più luminoso
e vibrante, percepite i petali di questo fiore sacro girare armoniosamente,
sentite nel profondo del vostro essere, i vortici di energia espandersi.
Nella seconda parte del Mantra “MMMMMM” portate l’energia verso
la gola e su, su verso il centro della vostra testa……. non voglio anticiparvi
nulla sulle sensazioni che proverete, vi chiedo solo di sperimentare, di mettervi
in ascolto!
PROPRIETA’
L’Om, purifica la mente, le emozioni dannose per il nostro equilibrio psico-fisico;
allarga la nostra coscienza, ci dona momenti di profonda intimità con
tutto il creato.
Modalità ibrida
