HELP - Mano SX

[PAGU]

Ciao a tutti. Non so se è la sezione giusta, altrimenti spostate pure.
Vi racconto cosa successo ieri. Già durante il periodo invernale mi era capitato un affaticamento al polso sx (frizione) verso la fine della giornata, ma più che un dolore vero e proprio era quasi un fastidio e non ci avevo fatto caso.
Bè ieri mi è successa la stessa cosa ma in modo più grave: verso metà giornata di un bel giro di circa 500 KM mi ha preso un forte dolore al polso ed ho dovuto fermarmi perchè non riuscivo più a tirare la frizione nè con 2 che con 4 dita. La cosa mi ha un pò sconvolto. Domani vado a prenotare una visita, ma siccome non so i tempi volevo chiedere se è successo anche a voi, e soprattutto in previsione del giretto di pasqua di 2 giorni volevo sapere se oltre ai soliti antidolorifici mi devo / posso attrezzare in altro modo per lenire il dolore se si ripresenta...... Grazie