setting stradale sprotivo gs 1200

ciao fermi, volevo sapere da voi super esperti se mi potete dare consigli ( senza ovviamente cambiare molle, sospensioni e olii) su il setting per il mio gs 1200 del 2006, sono 110kg abbondanti guida solo stradale abbastanza veloce, ho consultato il libricino della moto con i settaggi originali ma non mi soddisfa ancora, qualcuno mi puo aiutare sia sul anteriore sia sul posteriore?

grazie