aiuto x sostituzione olio cardano

un saluto a tutti so' che questo sara' un discorso gia' fatto perche' ho letto che c'e' un post con tutta la procedura ma non riesco a trovarlo qualcuno mi puo'dare il link o le indicazioni per sostituire l'olio del cardano dato che devo farmi il tagliando dei 10000,vorrei sapere anche se per il filtro dell'olio va' bene la stessa chiave che si usa x r 1150 r e quanto va' stretto.la mia moto e' del 11/07 sapete se deve essere sotituito il tendicatena?grazie