[Bassman]

Secondo tecniche di cui ci sono filmati in rete, bisogna mettersi di spalle alla moto, frenare la ruota anteriore (con un elastico, una corda...), afferrare il telaio in prossimità della sella,
e, tenendo la schiena dritta, fare leva sulle gambe.
Meglio guardare i filmati...

Altri propongono di usare il manubrio come leva per sollevare il macigno.

A mio parere, meglio contare su un pietoso passante o un compagno di merende...