Il disco intervertebrale assottigliato o lo hai schiacciato o molto probabilmente è degenerato. Informati sul gel piastrinico. Nel 70% dei casi risolvi. Vale la pena tentare, è naturale e non particolarmente doloroso. La sella ti consiglio assolutamente il memory foam e magari anche il materasso della tempur. Nuoto è più efficace nelle ernie, ma male non fa. Piuttosto fai molto addominali e posturale diaframmatica. Questo farà allungare la muscolatura posteriore e i tuoi dischi ti ringrazierànno. Evitare panzette all'infuori
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La mia moto... le ali del mio spirito.
Quattro ruote muovono un corpo ... due, un'anima !
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