2 mossa, che io farei per prima però...
togli le pinze, togli le pastiglie, fai uscire i pistoncini, puliscili prima con aria compressa, poi straccio e infine due gocce di lubrificante. rimonta tutto.
molti meccanici al cambio pastiglie non lo fanno e nei micron tra pistoncino e sede resta della morchia, quindi questi faticano a rientrare quando molli la leva.
tempo totale, anche se non hai manualità, 20 minuti.