Operate due ernie nella stessa tua posizione,sono arrivato all'operazione quando ormai nn potevo farne a meno, avendo anche una stenosi del canale midollare.
Puoi tirare avanti facendo una buona ginnastica posturale e cercando di conservare un buon tono muscolare.
Faccio anche piscina, ma attenzione, la piscina fatta in maniera impropria peggiora il tutto.
P.s. Mai rinunciato alla moto,psicologicamente sentirsi limitato č deleterio
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Se nn riesci a mangiare la carne.....prova almeno a bere il brodo
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