Pranzo tipo :
Antipasto : salumi misti, formaggi sottolio e verdurine per preparare lo stomaco
Primo : pizzoccheri o pasta con le sarde
Secondo : stinco arrosto, polenta "uncia" o fritto totale misto
Contorno : cime di rape con aggiughine e aglio
Dolce : meringa con cioccolato fuso
acqua, vino, caffè e amaro
sapete sono a dieta e non ho tanto tempo per la pausa