Quello che lui chiama "arm pumping", in italiano è la sindrome compartimentale e si cura solo con l'operazione (semplice peraltro).
Non solo ti pregiudica le gare perché perdi forza e sensibilità, ma ti impedisce pure di allenarti in palestra perché se lo fai peggiori la situazione....
Quindi...
QUI viene spiegato meglio...