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Originariamente inviata da Sly
La posizione eretta sfianca i lombari che con la S non utilizzavi.
O aspetti che si abituino oppure ti consiglo di fare qualche Hyperxtensione oppure una bella fascia lombare che aumentando la pressione addominale scarica i lombi.
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Sicuramente devo trovare gli esercizi giusti per i nuovi muscoli utilizzati. Ricordo che le prime settimane con l'S ero disperato: dopo pochi chilometri mi facevano male le mani per troppa distanza delle leve freno / frizione rispetto al K.
Poi dopo qualche mese di palestra le mani si sono rinforzate e ho potuto portare la distanza a "2". Proverò anche la fascia.