bha, io in africa non ci sono stato ma a priori direi :
qualche uscitina in sterrati conosciuti per prendere confidenza con il nuovo mezzo
pesi in palestra per rinforzare spalle e braccia
corsa per prendere fiato e resistenza
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Sono dei tempi delle camere d'aria per legare qualcosa.Quelli Dell'Ubalda
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