[Berghemrrader]

Non sono un medico ma per prevenire questi fastidi quando parto per un viaggio importante (tipicamente in estate) uso pantaloncini da ciclista che stanno fermi al loro posto ed evitano lo sfregamento delle normali mutande sulla pelle.
Per le dita non vorrei che fossero semplicemente dei calli, se uno fa abitualmente un lavoro non manuale stare giorni in sella provoca una callosità alla pelle delle mani proprio per via del superlavoro che queste esercitano sulle manopole. Normalmente non ce ne accorgiamo neppure ma la tensione nella guida ci porta a stringere con forza le manopole e non ad usarle con leggerezza, almeno per me è così.

In ogni caso appena rientra il tuo medico (se vuoi) facci sapere la sua diagnosi perchè riguarda tutti noi.