Uso il bite da 12 anni per il bruxismo notturno, mi ha risolto gran parte dei problemi di mal di schiena/collo.
Se fatto correttamente il bite serve eccome, .
Romagi: non e' vero che scarichi lo stress se stringi i denti, se lo fai sovraccarichi un sacco di muscoli, se gridi, se fai attivita' aerobica, se trombi, se dormi (bene e senza tensioni) li' si' che scarichi le tensioni, se digrigni i denti le aumenti
IMHO naturalmente
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