[Animal]

...Quoto Rexi per l'attività fisica.....quella serve sempre...a maggior ragione se poi si soffre di disturbi......Mansuel ha ragione....una guida più "concentrata" anche a livello addominale (andrebbe fato anche in auto) migliorerebbe il tutto......mi sento vicino a berghem...perchè anch'io, abbituato a fare parecchia attività fisica, mi ritrovo da qualche anno, a non aver più tempo di fare nulla....a discapito di fisico e morale......speriamo che le cose migliorino...l'importante poi è esser costanti nell'attività......ad ogni modo....un po di stretching non fa mai male e lo si fa benissimo anche in casa......