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Io, da volontario soccorritore in ambulanza, direi come base:
- garze sterili,
- rotolo di cerotto,
- disinfettante (ideale betadyne),
- telino termico monouso,
- uno o due paia di guanti monouso in lattice,
- forbici piccole,
- se possibile, ghiaccio monouso istantaneo (è un sacchetto circa 10x10cm)

- ultimo ma fondamentale: un cellulare per avvertire il 118!

Vorrei dire una cosa importante sul laccio emostatico, che mi hanno sempre insegnato i medici ai corsi: non usarlo mai per bloccare le emorragie, premere con forza sulla ferita e basta. Il laccio emostatico si usa solo in casi estremi come amputazione di un arto, altrimenti può creare danni. Si può anche mettere un bel pacco di garze ben premuto e bloccarlo col cerotto.