ciao!
ho avuto il tuo stesso problema ma dopo aver fatto un movimento strno mettendo il cavalletto al GS...il mio consiglio è quello di fare streching la mattina e di stare un pò a riposo..io sono un tipo molto sportivo (mi alleno tutti i giorni tra ciclismo strada e palestra) e stando fermo 10 giorno il fastidio non lo sento quasi più..io dico prima di avventurarci in previsioni pessimistiche dei problemi proviamo a pensare un pò positivamente
!
Riposo e streching, vedrai che passa in fretta