Stesso problema...
Medici ortopedici e osteopati: smetti con i pesi, non prendere colpi in moto, fai nuoto, etc, etc...
Vai allo Static (chiropratica, macchinari di trazione e affini).
Seguito consiglio.
Risultato zero, anzi peggiormento dopo la sospensione della ginnastica.
Ripreso ginnastica con pesi e praticato terapia craniosacrale.
Risultato: non ho pių alcun dolore da 3 anni.
Nella mia opinione la ginnastica č fondamentale per irribustire la muscolatura paravertebrale e sostenere la colonna. Ovviamente, non bisogna esagerare con i carichi assiali. Il nuoto č comunque ottimo, ma evita la rana.
Non allacciare il paraschiena troppo stretto.
