a me non piace imageshack perchè ti apre una miriade di finestre di spam ed è cmq lentissimo a scapito della leggibilità
per allegarle al msg le foto devono essere in formato jpg di dimensione inferiore ai 100kb e per ridurle potete andare su
http://www.shrinkpictures.com/
capisco che così il server si sovraccarica ma penso potrebbe essere una buona soluzione cancellare le immagini dal server di qde dopo un certo periodo di giacenza, io lo faccio regolarmente dal mio cp utente (voce "allegati")