[Woodstock]

Io ne sono fuori da parecchi anni....
Diagnosticata lieve ernia tra L4 e L5 me la sono cavata con 3 sedute di "autotrazioni", una tecnica poco usata in Italia ma, sembra, efficace.
Conta molto come dice anche "e.d." il perdere peso e la ginnastica mirata.
Ho fatto tutto presso l'Ospedale San Raffaele di Milano.
Se ti servono dettagli fammi sapere che cerco la documentazione dell'epoca.