[kociz]

Originariamente inviata da president

no sergio è esatto ma niente pane
il medico mi ha pronosticato 17 kg in 6-8mesi
speriamo

Pure io avevo una dieta simile alla tua dovevo far fuori 2300 kcal al giorno della serie 3 hg di carne ,verdura a volontà, pasta al pomodoro 180 gr ,e in 3 mesi ho perso 9 kg!!!
questo da marzo a fine giugno poi......ho mandato tutto a putt......!!!!

ora a comodo ricomincero!!!!!