Aggiungo che lo schiacciamento delle vertebre me lo sono procurato
facendo pesi come un pirla per anni.
Essendo di costituzione magro lo squat, il lento dietro e compagnia bella mi hanno insaccato per benino. In aggiunta ho passato ore dietro a una scrivania senza camminare. Il peggior connubio che si possa immaginare. Oggi peso circa 92 kg (sono 184 cm), continuo la palestra, ma cammino molto, faccio un po' di nuoto e sono in forma (un minimo di dilatazione di stomaco alla mia età è consentita
).
LA SCHIENA E' FATTA PER CAMMINARE, NON PER CORRERE (SPECIE SUL DURO), NON PER STARE SEMPRE SEDUTI, NON PER SOLLEVARE CARICHI SPASMODICI...
La moto va benissimo, se è enduro...
