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Originariamente inviata da president
io ho risolto con l'enduro,sembrerà strano ma da quando pratico questo sport non ho avuto più problemi.
secondo i medici l'attività specifica tonifica i muscoli della colonna vertebrale distanziando le vertebre.
con me ha funzionato,l'ortopetico non ci crede ma da 5 anni non mi sono più bloccato.
mentre prima almeno 5-6 volte l'anno.
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Confermo.
La posizione su un'enduro sembra esporre di più la schiena ai colpi, perché s'incassa verticalmente. All'atto pratico, invece, la muscolatura paravertebrale s'irrobustisce e la zona lombo-sacrale, solitamente la più esposta alle discopatie,non lavora in flessione come su una moto sportiva sulla quale la curva lordotica si può anche accentuare.
Dico tutto questo per semplice esperienza diretta, avendo sofferto dolori di schiena piuttosto forti per due anni.
Vorrei fare presente che non ho più male da tre anni a questa parte, posso sollevare carichi senza problemi e fare qualunque movimento. Ho recuperato un millimetro nelle zone più schiacciate (lombari). Il medico non credeva alla radiografia.
Come ho fatto?
Certo, l'uso dell'enduro non basta...
La risposta per me è stata:
TERAPIA CRANIOSACRALE.
Ho trovato una dottoressa bravissima (oltre che carina).
La cura è stata un vero e proprio toccasana.
Avevo fatto altri post...