[Sam il Cinghio]

Difficile (IMHO) risponderti: va a gusti ed esigenze.
Io ad esempio eviterei l'Umbria - che "sfiori" appena - per inserire i monti metalliferi (Saline di Volterra-Massa Marittima-Monticiano con due passi a San Galgano).
Per salire all'Abetone farei Maranello-Serramazzoni che è una bella salita e ti levi un bel pezzo di fondovalle noioso.