Crampi andando in moto. (non cerco consigli)
 

Ieri abbiamo fatto un giretto, 800 km, e mi si sono presentati i crampi all'interno coscia, dal ginocchio fino all'inguine, della gamba sx. Vabbe', e' successo dopo i primi 400km, l'uso del cambio e' stato notevole, gli spostamenti del corpo sulla sella e la pressione sulle pedane praticamente senza sosta, migliaia di curve, frenate e decellerazioni, stringere le gambe al serbatoio, per poi aprire e scaricare tutti i cavalli dell' RT....:lol::lol::lol:
Il tutto cercando di stendere la gamba per far "sciogliere" il muscolo della coscia e aspettando la prossima sosta, per poter fare "due passi"... poi ci si ferma, ti dimentichi del problemino, ci si scambiano le opinioni sulla strada, i crampi non ci sono piu', e allora si riparte, di nuovo curve, bla bla bla... e tac! I crampi! Azz...Pio! vabbe' che e' un mese che non usi la moto, ma non sei cosi' malandato.

Oggi ho male ai muscoli della gamba, sia al tatto sia camminando ma non me ne frega niente, e' un dolore "buono" che mi ricorda quello che ho vissuto ieri, una giornata "piena" di moto, dalle 7 del mattino fino alle 9 di sera, io dentro al mio casco giallo e tutto il resto fuori... :cool:

P.S.: sono semplici pensieri...

hai provato a ....

eheheh

scherzo... capitati anche a me...
:lol:

Azz..800 km dopo un mese che non vai in moto...solo crampi???:rolleyes:

a me succedeva in estate con la tuta in pista e non, ma era l'esterno della coscia all'altezza dei glutei

hMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM ...........

Quando vengono a me non sono così accondiscendente, anche perchè se è un dolore crescente si controlla, se mi arriva la fitta improvvisa c'è qualche rischio.

pio .......... non sei più allenato ........ :lol:

Sarà allentato?
Ciao Pio!

....sometimes happen!!......

io se faccio 800 km tirati mi si smontano le gambe altro che crampi

Penso sia dovuto non tanto allo sforzo per i movimenti effettuati quanto alla tensione continua a cui forse incosciamente sottoponi muscoli e nervi in maniera continua per un certo tempo. Prova e dico solo prova quando ti capita, a moderare l'andatura ed a rilassarti (nei limiti) una sorta di training autogeno nei limiti della prudenza, a me funziona.

non voleva consigli :lol:

Hai ragione kavolo!!!!!!!
Devo proprio trattenermi, forse a volte sono distratto e troppo disponibile, scusatemi tutti e spratutto fate come vi pare!!!!!!

:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

strano..quando vado piano ho male ovunque..se "corro" passa tutto..nel senso che più sono impegnato,meno penso al resto

azz siamo sul walwal devo dire robe serie...
A me ogni tanto viene male alla schiena...ma muovendomi un poco poi passa, pio sei vecchio ormai eheheheheheh....se mi vengono altri mali ho altri rimedi ma sono cose da monty mica da walwal!

Giretto..800KM..crampi.Un giro?
Come direbbe Tricheco:mah!

Ottima la ginnastica presciistica.

A me dopo tanta strada danno fastidio anulare e mignolo della mano sx.