Io vado col beverone....
1/3 di Fernet per digerire le incazzature, 1/3 di bicarbonato per neutralizzare l'acidosi dei colleghi e 1/3 di svitoil per andare in palestra ( data l'età )

Farebbe l'esatto contrario di quanto io gli ho consigliato!!
Ogni volta, ripeto, ogni volta, sempre tutti i macronutrienti e cioè:
Carboidrati, grassi e proteine
Dalla colazione sin quando va a dormire.
:D :D :D :D :D :D :D

glucidi glucidi glucidi glucidi glucidi.........e glucidi........ma stasera cio' il calcetto.....

ho capito, ma chi mangia dissociato lo fa di proposito, e' un punto di vista differente

Non essere turbato perchè ti sposi,
dopotutto dopo una ventina di anni di convivenza la sofferenza si allevia un pò.
CONGRATULAZIONI comunque !!!
ciao

Sei :sad4: :sad4: :sad4: ? :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

Vedo cmq che ci sono anche persone normali tra noi..............

Pure io vegetariano...ma non come scelta salutistica

Non ho mica capito cosa intendi...me lo puoi spiegare con qualche parolina in più?

Io sono ormai 15 anni che a pranzo ciuccio un bastoncino di liquirizia naturare, quello amaro che ti si infila nei denti!
la sera invece una pastina in brodo con poca pastina e una mela

sei in vena di cambiare qualche nick..? :lol:

Io conoscevo un omone che di nome fa Omega.........se mangi così o sei a dieta o stai poco bene!

Direi la prima delle due: fai bene, perchè per spingere la moto in mula se si è in peso forma si fa meno fatica checchè ne dicano gli enduristi del forum!!!!!
Che pigliano per il culo pure me dicendomi che mangio il miglio e il riso soffiato.....mica vero....cmq li lascio dire!!!!! :) :) ;) ;)

NONNO!!!!! ti ho ritrovato!!!!!

vedo che non sono l'unico ad averlo pensato :D

Mah...
so di tirarmi gli strali di mezzo forum, ma...
mai avuto problemi di peso in eccesso (anzi il contrario)...
Ergo alla mensa mi scofano:
Primo, secondo, contorno,formaggio e dolce... :lol:

Lamps!

Allora io campo 100 anni... :lol: :lol: :lol:

Lamps!

grazie :D

Ciao bimba!!!
Io non ho mai esluso niente dalla mia dieta.
Mangio tranquillamente pasta, dolci, bevo vino e birra.
Solo che se voglio mangiare un dolce a fine pasto evito in quella occasione la pasta; se mangio la pasta e bevo birra non aggiungo la frutt, ecc.
Quando poi c'è da "trasgredire" si trasgredisce, nel senso che se si và a cena con amici non mi metto a fare il zonista integrale.Come si dice:" quando è guerra è guerra"!!!
Per quanto riguarda gli uomini puoi applicare la zona anche lì:
40% del sud;30% del centro; 30% del nord.
Oppure 40% biondi, 30% mori, 30% castani.
Io sono moro,alto e del centro. Se ti serve per bilanciare fammi sapere!!
Ciao, scherzo!! Ho conosciuto Clacon e barba sabato a Roma ed ho sentito parlare di te

BUUM! fuori uno! :cool:

mhuaauauauauauauauauauauauauauauauaau
io a pranzo vado da mia madre ... mangio un primo o un secondo.....
quindi: tagliatelle al ragù o prosciutto oppure ravioli oppure tortelloni... oppure spaghetti alla carbonara oppure riso con salsiccia... oppure penne o maccheroni con ragù oppure penne alla zingara (sugo con prosciutto cotto, salsiccia, panna, peperoni)

i secondi: scaloppine con formaggio e prosciutto oppure cotolette (almeno un paio), straccetti di pollo fritti, polpette fritte o al sugo, salsiccia, cinghiale (non scherzo da noi una volta la settimana lo si mangia fatto tipo spezzatino), bistecca con osso, arrosto

con un primo di light di solito in abbinamento uovo sodo (che poi condisco con olio sale e maionese)

un mandarino per chiudere

zio pork alla sera il contrario... se a pranzo un primo alla sera un secondo.... a volte però vado al ristorante quindi mangio di tutto. Grazie al ***** che non dimagrisco!

a leggere il primo menù del topic mi son venute le lacrime dalla tristezza!

La prima che hai detto, purtroppo ho messo su un po' troppi chiletti:-o .

Sono indeciso se utilizzare gli amici del forum come terapia di gruppo tenendo in evidenza l'andamento del mio regime alimentare controllato, che ne dici come idea?

Può darsi, tieni conto che ho usato nessuna moto dal 16 ottobre
:mad: