[Bistex]

sport da praticare sia da soli che in compagnia ce ne sono diversi, io per esempio, oltre a tenere sempre la moto attiva anche in inverno mi diverto con tennis e sci.
Un consiglio per non farsi attirare troppo dal divano è quello di avere le ore fisse, in modo da non trovare la classica scusa "stasera non mi va... sono stanco... fa freddo ..."
Bici ci avevo provato, ma non mi piglia più di tanto e ci faccio più km d'inverno sui rulli che in estate su strada...