Il diaframma era indolenzito all'inizio, quando facevo le note lunghe e studiavo come un somaro spingendo fino allo sfinimento.
Dopo circa 6 mesi non si avverte più nulla...
Poi ho proseguito con la tecnica Alexander per mia pignolaggine e la respirazione è migliorata molto, così come il tono degli addominali superiori.
Interessante davvero questa discussione...mi piacerebbe capire meglio queste tecniche anche applicate alla moto...
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Ex: Kappista sogliolato
ora: Suzuki GSX1250FA (El Toro Loco)
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