Dolore osso sacro

[ilmezza]

Dopo 2 ore di moto mi fa un male pazzesco l'osso sacro ,se rifaccio fare la sella in gel mi potrebbe aiutare ???

[Superteso]

Secondo me no, ma è la prima volta che ti capita?


 🐾

[moretto]

Forse ci vorrebbe uno scavo al centro per decomprimerlo......alcune selle ce l'hanno...

[ilmezza]

Si,sinceramente é la prima volta che faccio 3,5 ore filate,alla seconda ora ha iniziato a farmi male,non vi dico poi.....

[Superteso]

Quindi non sai se è un problema che hai sempre avuto.


 🐾

[ilmezza]

No,non lo so

[lgs]

Osso sacro o coccige?

Coccige: dolore che parte dalla parte superiore della linea interglutea.

[Ginogeo]

Io ho risolto con sella super rigida. Ad esempio ieri 13,5 ore di moto e nessun problema!

[ilmezza]

Lgs l'ultimo pezzo della colonna vertebrale quello che sentì anche schiacciando con le mani,mi faceva-fa male anche quando stringo il "büs" tanto per capirci

[lgs]

Coccige. È una coccigodinia, nulla di grave ma fa male.. Probabilmente è infiammato.

Se ti fa male anche ora, vai di anti-infiammatori. Un paio di giorni, con protezione gastrica. Poi fammi sapere.

La sella, poi ci pensiamo.

[Netosaf]

Ho lo stesso problema.
E' molto fastifdioso e tendente alla cronicizzazione.
Rimedio: evitare per un po' la moto. Se proprio non ce la fai e comunque per i viaggi un po' più lunghi ho trovato gran sollievo con Aairhawck

http://www.magmamotoaccessori.com/prodotto-166687/AIRHAWK-Cuscino-Small.aspx

[alligator]

E la posizione in sella? Se puoi dovresti evitare di sedere troppo dritto, intendo, scivola poco poco indietro sul sedile, cercando di far sì che le asperità minime tu le assorba col piegamento naturale della colonna, prova a piegarti poco poco più avanti.

A me succede in ufficio quando sto troppo tempo seduto...

[alligator]

Io sapevo che l'airhawk serviva per rinfrescare le terga, scusa se approfitto, lo fa?

[Netosaf]

Sicuramente aumenta il comfort, anche rispetto alla temperatura o meglio al bruciore che ti prende dopo ore di autostrada.
Secondo me non è adatto all'uso giornaliero e brevi tratti perché:
- aumenta l'altezza da terra e quindi ci vogliono gambe lunghe
- funziona trovando la posizione che per me è appunto un po' indietro spostando l'aria in avanti cosa che non puoi fare in città con continue accellerazioni e frenate.

[Animal]

,mi faceva-fa male anche quando stringo il "büs" tanto per capirci


...Mezza....smettila di frequentare certi ambienti ambigui...... ehehehehehehhehe...

[Paolotog]

Vai a farti vedere da uno specialista.
Osteopata o fisioterapista.
Io ho un altro problema e nel mio caso solo il fisio poteva risolvere la cosa ...
No fai da te e non sottovalutare.
Un dolore e' un forte segnale del corpo.
Ciao

[lgs]

Ricordo che fisioterapisti ed osteopati generalmente non sono medici.

[lollopd]

Quoto lgs, ortopedico o fisiatra...poi fisioterapisti

[ilmezza]

Grazie a tutti , questa mattina sono venuto a lavorare in moto e il dolore é quasi sparito!
La mia domanda è: ma sara sempre così (che dopo 2 ore inizia a farmi male ) o c'é una soluzione?
Grazie

[Ginogeo]

Si, fai imbottire la sella con un materiale molto rigido...cerca un artigiano che te la faccia ad hoc, in base alla conformazione della tua "seduta". È che te la faccia provare prima di renderla "definitiva".

[stefly]

Perchè assiste alla messa in c..o eheheh!!
Scherzi a parte hai mai fatto caso alla tua postura mentre sei seduto? visto che dopo un pò scappa fuori questo disturbo prova a trovare una postura diversa: impegnare le lombari sarebbe l'ideale, cioè spingere in avanti con le lombari e allo stesso tempo serrare gli addominali, con un pò di pratica e un pò di costanza si può arrivare a dei cambianti importanti. Osso sacro è come le fodamenta di una casa se non è in giusta posizione la casa viene storta tipo torre di pisa per intenderci ehehe, cmq ci sono anche degli esercizi da fare a terra tipo "posizione del gatto" (o più volgarmente a pecorina) sollevandole le gambe alternativamente ruotandole piegate a 90° dalla parte opposta, serve a riportare in asse l'osso scaro con la cresta iliaca..:blah5: